夢を叶える　パワーお味噌汁を一緒につくろう♪

７月２１日（日曜日）１０時～１１時３０分　★９時５０分より開場★

hakko matsuda slow food okamoto　with　みらい塾&子育てカフェみらいく

ハテナのとびら　スペシャルレッスン講師 　 松田真紀（まつだまき）先生

hakko matsuda slow food okamoto店主の松田真紀さんのプロフィール　

幼い頃、小児喘息とアトピー性皮膚炎を患い、小学校３年生までは体育の授業が受けられなかったそうで、いじめられっこだった松田さんはその後、出会ったスイミングで体の免疫力が上がり肺も強くなったことで「健康」を手に入れ ました。食事も自由にできるようになると、自分の体がみるみる変わっていくのがわかったそうです。同時に性格も変わられたそうで、いじめもぴたりとなくなりました。

自分の体は自分で変えられる！ーそんな経験から、管理栄養士として「食によって心と体が元気になること」を伝えるべく、著書や記事などを執筆しつつ、昨年からは食の「駆け込み寺」をコンセプトにhakkoカフェを営んでいらっしゃいます。普段からみらい塾の講師が愛用している、カフェで販売している美味しいお味噌やお漬物がきっかけで今回の楽しいレッスンが実現することとなりました♪

資格　

管理栄養士　日本抗加齢医学会認定指導士　アスリートフードマイスター３級　

アンダーザライトヨガスクール認定インストラクター

経営・所属している企業・団体・協会

株式会社バードワークス　代表取締役
発酵食専門店hakko matsuda slowfood okamoto （神戸）店主
日本抗加齢医学会員　認定指導士
アンダーザーライトヨガスクール認定インストラクター

大きくなったらなにになりたい？

野球選手！科学者！アーティスト！ダンスの先生！プリンセス！それから　え～っと♪夢は「あこがれ」です。あこがれは「向上心」へと、すくすくと育ちます。夢は、成長とともに変わることもあれば、ずっと同じ夢を目指す子もいます。子どもたちが純粋に持つ夢を、ぜひ応援したい！と、お父様お母様も思われることでしょう。そのためにできることは何でしょうか？今回は、その1つである「心身の健康」から、子どもたちを応援しましょう♪また子どもたちだけでなく、お父様、お母様も、夢や目標に向かう底力、すてきな未来を創っていくパワーも、「健康」が大きな土台となります。

わたしたちは、わたしたちの食べたものでできているのですから。心も体も健やかに康らかになりましょう♪

今回は日本の代表的な食事「お味噌汁」に注目！お味噌汁の具を、自由自在に、自らの夢とつなげてみませんか？それをレクチャーしてくださるのが、「hakko matsuda slow food　okamoto」の店主である松田真紀さんです。松田さんのお店には、食べ物を大切に考えている親子連れの方もたくさん訪れます。お味噌汁は、ミネラルをしっかり毎日とれて、具を工夫することで、必要な栄養がとれます。

今回はマイお箸&お椀を各自、ご用意下さい。ご参加の皆様にはおいしいお味噌をお一人お一人にご用意してくださいます。

自分のお味噌汁も、ご家族のためのお味噌汁も、自分で楽しく作っちゃおう♪

残りのお味噌は、各自お持ち帰りいただけます♪父様、お母様もぜひご一緒にいかがですか？今回は、なんと！お店メニューの美味しいおかずの作り方もプレゼント！レッスン後は「お店屋さんタイム」で、有馬温泉の旅館にも卸している美味しいお漬物や、おいなりさんや玄米のおにぎり、お漬物やお味噌汁に相性抜群！ヘルシーなお豆腐パンやシナモンロール、酒粕と甘酒でつくったバスクチーズケーキ、乳や卵を使っていないアーモンド粉とくるみのヴィーガンキッシュ（予定）などの販売もいたします。　　　　　　　　　　　　　　　　　　　　申し込み期日　７月１６日（火曜日）

上里学園みらい塾神戸校　TEL　０７８－８６２－９１５０　mail mirai2016@fa-ken.com

※JR摂津本山駅北側　山手幹線沿い　東へ→　スターバックスさんを過ぎて　miniminiさんの２階です♪

（駅から３分ほどです）

参加対象　年少～大人　★一般の方のご参加も大歓迎です♪

　材料費７００円　レッスン代　１０００円　（１７００円）

★親子・・・親一人　子ども一人　１０００円　＋　７００円✖２個

★親子３人１０００円　＋　７００円✖３個

持ち物　お箸　お椀　お茶　タオル　エコバッグ

お申し込みは　℡　078-862-9150　または　お問合せフォームもご活用下さい♪